프로젝트 자아 · 기록 모아보기
문화와 심리
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불안한 뉴스를 자꾸 확인하게 될 때: 둠스크롤링을 멈추는 현실적인 방법
세상 소식을 외면하지 않으면서 마음을 지키려면 무엇을 바꿔야 할까요? 뉴스 확인과 반복 노출을 구분하고, 공식 정보·확인 시간·종료 행동을 정하는 방법을 연구와 함께 살펴봅니다.
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위험한 관계인데 왜 떠나기 어려울까?｜통제와 고립을 이해하는 심리해부
“왜 떠나지 않았을까?”라는 질문을 “무엇이 떠나기 어렵게 했을까?”로 바꿔봅니다. 관계의 통제와 고립을 이해하고, 당사자의 선택과 안전을 지키며 도움을 연결하는 심리해부 첫 글입니다.
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그것이 알고 싶다 1497회 심리 분석｜기억은 왜 서로 다른 진실을 만드는가
그것이 알고 싶다 1497회 ‘위증 vs 위증’을 통해 목격자 기억의 재구성, 확증편향, 수사 터널비전과 기록 보존의 중요성을 심리학적으로 살펴봅니다.
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성인 ADHD 검사, 어디서 어떻게 받을까? 비용·과정·결과 해석 전 꼭 알아둘 점
성인 ADHD 검사를 어디서 받고 어떤 과정으로 진행하는지, 비용이 달라지는 이유와 검사 전 준비할 기록을 공신력 있는 자료로 정리합니다.
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심리상담 비용은 왜 다를까? 상담센터·병원·온라인 상담 비교 체크리스트
심리상담 비용이 달라지는 이유를 상담센터·정신건강의학과·온라인 상담으로 나누고, 가격만 보기 전에 확인할 기준을 정리합니다.
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듣는 생강, 베는 구천, 명령하는 왕: 동궁의 세 인물로 보는 관계와 권력
생강·구천·왕을 감지·실행·결정의 세 역할로 나누어 신뢰, 비밀, 권력이 협력에 미치는 영향을 살펴봅니다.
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넷플릭스 동궁 공개일·출연진·줄거리 총정리: 공식 정보만 확인했습니다
2026년 7월 17일 공개되는 넷플릭스 〈동궁〉의 공식 줄거리와 출연진, 제작진, 관전 포인트를 공식 자료로 정리했습니다.
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그것이 알고 싶다 1495회, ‘참교육’이라는 말 뒤에 숨은 학교 갈등의 심리
SBS 그것이 알고 싶다 1495회 ‘참교육과 시한폭탄 – 지금 우리 학교는’을 바탕으로 교사·학부모·학생 사이의 방어적 귀인, 내집단 편향, 위협과 불신의 악순환을 심리적으로 살펴봅니다.
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UFC 챔피언 타이론 우들리의 멘탈 통제 기술: 정신이 육체를 지배하는 법
전 UFC 챔피언 타이론 우들리가 고석현 선수에게 전한 멘탈 조언을 바탕으로, 아픈 것과 부상의 차이, 호흡법, 자기암시, 챔피언 마인드셋을 정리했습니다.