악몽 – 프로젝트 자아

악몽이 반복되는 성인｜7일 기록과 병원·상담을 고려할 기준

성인의 반복 악몽은 언제 진료가 필요할까요? 악몽장애 기준, 7일 기록법, 심상 리허설과 수면·상담 평가가 필요한 신호를 정리합니다.

2026.09.20

아이가 밤에 울며 깨는 것이 악몽인지 야경증인지 구분하는 기준과 밤중 부모 대응, 7일 수면 기록표, 진료가 필요한 위험신호를 정리합니다.

2026.08.30

반복되는 꿈은 단순한 길몽이나 흉몽이 아니라 현재의 감정, 스트레스, 미해결 과제와 연결될 수 있습니다. 프로이트, 융, 꿈해몽 관점에서 반복꿈의 의미를 정리했습니다.

2026.06.26